فوائد القهوة...

القهوة مشروب سيء السمعة،فكثيرون يربطون بينها وبين سوء الهضم وارتفاع ضغط الدم وأحياناً يؤكدون أنها تتسبب في الأزمات القلبية ..

ولكن الأبحاث الحديثة بينت أن شرب القهوة له منافع معينه طالما أننا لا نبالغ في شربها...

وهناك ثمان فوائد في احتساء القهوة .. والمهم أن خبراء التغذية يؤكدون أن القهوة لا تسبب الإدمان رغم احتوائها على مادة الكافيين


و من فـــوائـــد الـقــهــوة.............:


1) إنها تزيد نشاط المخ ،فكوباً من القهوة يساعد على التركيز وعلى اليقظة.


2) إنها تحسن المعنويات...فقد بينت الدراسات إن القهوة تساعد على تخفيف التوتر ،وتقلل من الشعور بالكآبة.


3) تقاوم بعض الأمراض لأنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة،وبالتالي تساعد هذه المواد على مقاومة السرطان وأمراض القلب وظهور التجاعيد.


4) إنها تزيد من طاقتك،فبضعة أكواب من القهوة تساعد على التخلص من التعب والإنهاك


5) إنها تساعد على إبعاد شبح مرض باركينسون -أو مايعرف بشلل الرعاش-.


6) إنها تمنع الحصوة بمقدار 10% .


7) إنها تعالج السيلولايتcellulite والموجودة غالباً في مستحضرات التجميل.

إنها تساعد على تخفيف أزمات الربو،لأن الكافيين يساعد في فتح الممرات الهوائية للرئتين .